鸡蛋，作为世界上最常见的食材之一，深受人们喜爱。它不仅味道鲜美，营养价值高，而且烹饪方法多样，可以做成各种美食。那么，你知道吃一个鸡蛋等于多少卡路里吗？今天，我们就来揭秘鸡蛋的热量。 让我们了解一下鸡蛋的热量。鸡蛋的热量因品种、大小、烹饪方式等因素而有所不同。一般来说，一个中等大小的鸡蛋（约50克）含有约70-80卡路里。而一个大型鸡蛋（约60克）则含有约90-100卡路里。 那么，吃一个鸡蛋等于多少卡路里呢？我们可以通过以下计算得...