小银鱼，这种小小的海洋生物，近年来在饮食界掀起了一股热潮。它不仅口感鲜美，而且营养丰富，是减肥瘦身、保持身材的绝佳选择。那么，小银鱼的热量究竟如何？今天，就让我们一起来揭秘小银鱼的热量，吃出轻盈，拒绝热量焦虑！ 我们要明确一点，食物的热量并非越高越好。过量摄入热量会导致体重增加，引发肥胖及相关疾病。因此，了解食物的热量，对于保持健康体重至关重要。那么，小银鱼的热量究竟如何呢？ 据营养学家介绍，小银鱼的热量约为每100克60-70千卡...